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La vitamina D è un nutriente cruciale per il nostro organismo, agendo non solo come una semplice vitamina, ma anche come un ormone che svolge un ruolo vitale in numerosi processi fisiologici. In questo articolo, esploreremo cosa è la vitamina D, come agisce nel corpo umano, dove possiamo trovarla e quali sono le implicazioni di una carenza. Inoltre, discuteremo su come misurarla e suggeriremo azioni per garantire un adeguato apporto di questa vitamina fondamentale per la salute.

Cos’è e come agisce la Vitamina D

La vitamina D agisce come un ormone che influisce sul processo intestinale di assorbimento di calcio e fosforo, due minerali essenziali per la salute delle ossa e il corretto funzionamento del sistema nervoso. Questa vitamina svolge un ruolo chiave nella regolazione della mineralizzazione ossea, nell’infiammazione e nell’attivazione del sistema immunitario. La forma biologicamente attiva della vitamina D per l’uomo è il calcitriolo, che viene prodotto nei reni a partire da precursori come la vitamina D3 (colecalciferolo) e la vitamina D2 (ergocalciferolo).

Dove Troviamo la Vitamina D

Mentre una piccola quantità di vitamina D può essere assunta attraverso alcuni alimenti come il salmone, le aringhe, il tuorlo d’uovo e il fegato, la fonte primaria di questa vitamina è l’esposizione solare. I raggi UV del sole, agendo sulla pelle, stimolano la sintesi di vitamina D3 a partire dal colesterolo. È quindi fondamentale trascorrere del tempo all’aperto per garantire un adeguato apporto di vitamina D.

I Sintomi di Carenza di Vitamina D

Una carenza di vitamina D può manifestarsi con sintomi come malessere diffuso, stanchezza cronica e fragilità ossea. È importante prestare attenzione a questi segnali, specialmente se si è sottoposti a terapie farmacologiche che possono interferire con il metabolismo della vitamina D o se si soffre di malattie che compromettono l’assorbimento dei nutrienti, come le malattie da malassorbimento o l’osteoporosi.

Le categorie più a rischio di carenze sono gli anziani (in cui la capacità di sintesi cutanea è ridotta), gli individui con inadeguata esposizione al sole, le donne in gravidanza o allattamento, le persone che soffrono di obesità e quelle che hanno patologie dermatologiche estese.

La Misurazione della Vitamina D e le Azioni Correttive

L’esame della vitamina D può essere effettuato attraverso un prelievo venoso o capillare. È possibile eseguire questo test anche presso la Farmacia Nova Salus a Lonate Ceppino (VA), che offre l’opportunità del solo prelievo capillare per l’autoanalisi della vitamina D in modo semplice e rapido.

Per coloro che non presentano particolari disturbi o patologie, potrebbe essere sufficiente aumentare l’esposizione alla luce solare e all’aria aperta. In alternativa, l’integrazione con prodotti a base di vitamina D potrebbe essere utile per garantire un adeguato apporto. Tuttavia, in casi di carenza grave o specifiche condizioni mediche, potrebbe essere necessario l’utilizzo di farmaci ad elevata concentrazione di vitamina D, sotto prescrizione medica.

Gli Integratori di Vitamina D

Esistono numerosi integratori di vitamina D sul mercato, disponibili in varie formulazioni e dosaggi. Questi integratori possono contenere dosaggi che vanno dalle 1000 UI alle 4000 UI e possono essere presi singolarmente o in combinazione con altri nutrienti come il calcio o la vitamina K2. Quest’ultima svolge un ruolo importante nel trasporto del calcio verso le ossa, prevenendo il suo accumulo nei vasi sanguigni e nei tessuti molli.

In conclusione, la vitamina D è un elemento essenziale per la salute generale del nostro corpo. Assicurarsi di avere un adeguato apporto di vitamina D può contribuire a mantenere la salute delle ossa, supportare il sistema immunitario e prevenire una serie di disturbi legati alla carenza di questo nutriente vitale. Se sospettate di avere una carenza di vitamina D, consultate il vostro medico e considerate la possibilità di sottoporvi a un test diagnostico presso la Farmacia Nova Salus a Lonate Ceppino (VA), dove potrete accedere facilmente all’autoanalisi della vitamina D tramite un semplice prelievo capillare.

A Lonate Ceppino, Farmacia Nova Salus è il principale punto di riferimento per la cura della tua salute. Sempre più cittadini lamentano ritardi nell’accesso a esami diagnostici essenziali per la prevenzione e la Farmacia Nova Salus è ora il primo luogo del territorio che offre servizi sanitari, consulenze e supporto dedicati.

Un centro di riferimento per la comunità

Da diversi anni, Farmacia Nova Salus offre servizi mirati alla prevenzione della salute. Mettiamo a disposizione dei cittadini strumenti di supporto per monitorare il proprio benessere e verificare l’aderenza alle terapie. Grazie alla telemedicina e a strumenti di autoanalisi avanzati ed affidabili, garantiamo comodità, tempestività e la presenza di professionisti altamente qualificati.

La prevenzione come chiave del benessere

La prevenzione è un potente alleato per ridurre i rischi di malattie cronico-degenerative. È risaputo che le malattie tipiche dei tempi moderni, come tumori, patologie cardiovascolari e disturbi metabolici, derivano da un progressivo deterioramento delle funzioni fisiologiche dell’organismo. Se trascurate, queste condizioni possono evolversi in malattie croniche difficili da gestire. Farmacia Nova Salus offre una vasta gamma di servizi, tra cui referti rapidi che consentono di individuare tempestivamente eventuali cambiamenti dei parametri standard.

I nostri farmacisti sono sempre a disposizione per spiegarti i nostri servizi in costante aggiornamento e per offrirti consulenze altamente specializzate. La tua salute è la nostra priorità.

Questo mese parliamo delle caratteristiche del make-up anallergico e ipoallergenico: composizione, particolarità e quando è necessario utilizzarlo in presenza di pelle sensibile o allergica.

Pelle Sensibile vs Pelle Allergica: Comprendere la Differenza

Pizzicore, rossore, sensazione di improvviso calore, fino a vere e proprie vampate. Ecco alcuni dei classici campanelli d’allarme che indicano la presenza di una pelle sensibile o iper sensibile. Occorre fare un importante distinguo tra pelle sensibile e pelle allergica poichè si tratta di due condizioni differenti: mentre la prima è una pelle altamente reattiva e fragile nei confronti degli agenti esterni, la seconda è una pelle che risponde a una specifica sostanza, l’allergene, manifestando una reazione, che può variare dalla dermatite all’orticaria ecc.

Riconoscere le Allergie ai Cosmetici: Sintomi e Segnali d’Allarme

Come si riconosce un’allergia ai cosmetici? La tipica manifestazione è chiamata dermatite allergica da contatto: comporta la formazione di piccole vescicole, rossore, prurito e desquamazione. In teoria le reazioni allergiche possono svilupparsi in ogni parte del corpo, ma in pratica le aree più colpite sono la faccia, le labbra, il contorno occhi, le orecchie e il collo. A variare, anche parecchio, è soprattutto il tempo con cui i sintomi si manifestano. In alcuni casi si parla di poche ore, altre volte ci vogliono giorni prima di vedere comparire la prima macchia. Ci sono persone poi che sviluppano l’allergia soltanto dopo anni e anni di utilizzo di quello specifico prodotto (reazione di sensibilizzazione).

Caratteristiche e Composizione del Make-up Anallergico e Ipoallergenico

Quella dei trucchi anallergici e ipoallergenici è una categoria che comprende prodotti privati di tutti gli elementi che frequentemente si collegano al rischio di reazioni allergiche, più o meno intense. Tra le sostanze potenzialmente scatenanti troviamo i classici conservanti (vedi alla voce parabeni), le profumazioni, spesso responsabili di sfoghi cutanei, oltre a metalli come nichel, cromo e cobalto. Un cosmetico è definito ipoallergenico se non contiene nessuno tra i 26 allergeni più a rischio; tuttavia è possibile che la sua formulazione ne preveda altri in quanto è quasi impossibile realizzare un prodotto in laboratorio che non contenga sostanze potenzialmente allergizzanti. Ricorda di non confondere il termine anallergico con ipoallergenico: infatti, se un cosmetico è ipoallergenico significa che è stata utilizzata una formula che riesce a diminuire i rischi di allergia. Non si tratta quindi di un prodotto anti-allergico, bensì ben tollerato dal corpo umano. Al contrario, con il termine anallergico si indica una sostanza con minori possibilità di provocare una reazione allergica.

Consigli per la Scelta del Make-up per Pelli Sensibili o Allergiche

A una donna con pelle sensibile o con forme allergiche si consiglia l’uso di make-up meno aggressivi rispetto a prodotti contenenti solo elementi chimici, acquistando esclusivamente  trucchi venduti in farmacia e privilegiando i marchi specializzati nella categoria ipoallergenica. Per tutte le donne vale sempre la regola di testare il prodotto scelto su incavo dei polsi o collo, meglio se per più giorni di seguito, così da verificare la risposta della pelle agli attivi contenuti in formula. Che la vostra pelle sia sensibile, iper sensibile oppure presenti un’allergia a qualche sostanza, il consiglio è utilizzare piccole quantità di prodotto, curando sempre al massimo la detersione a fine giornata, così da lasciare la pelle del viso libera di respirare e recuperare. Meglio evitare di cambiare spesso marca e tipologia di trucco: quando avete individuato un brand il cui make-up non innesca reattività cutanea, cercate di mantenervi fedeli, così da evitare spiacevoli sorprese.

In farmacia Nova Salus ci sarà sempre un professionista competente che saprà consigliarti nell’individuare il brand più adatto alla tua pelle e soprattutto troverai prodotti certificati e con standard elevati di qualità.

Ti aspettiamo a Lonate Ceppino (VA), a due passi da Tradate, per aiutarti a valorizzare ogni giorno la tua bellezza!

Mentre ci avviciniamo alla 24° Giornata di Raccolta del Farmaco, prevista dal 6 al 12 febbraio 2024, l’impegno delle comunità e delle farmacie locali nel sostenere questa nobile causa diventa sempre più evidente. La Fondazione Banco Farmaceutico, che coordina questa iniziativa di vasta portata, ci ricorda quanto sia fondamentale la partecipazione di tutti per raggiungere risultati eccezionali, come quelli ottenuti nell’edizione del 2023.

Risultati impressionanti nel 2023: una testimonianza di generosità collettiva

Nel 2023, la Giornata di Raccolta del Farmaco ha ottenuto un successo straordinario, con la raccolta di 598.178 farmaci per un valore complessivo di oltre 5 milioni di euro, beneficiando 1.892 realtà assistenziali. Questo grande risultato evidenzia l’impegno e la generosità dei cittadini e delle farmacie partecipanti.

Farmacia Nova Salus: un esempio di impegno comunitario a Lonate Ceppino

La Farmacia Nova Salus, situata a Lonate Ceppino (VA), si distingue per il suo spirito di servizio e per l’impegno costante nel supportare la comunità. Con la sua partecipazione attiva alla 24° Giornata di Raccolta del Farmaco, la farmacia dimostra un forte senso di responsabilità sociale, offrendo un contributo significativo all’iniziativa. La Farmacia Nova Salus non è soltanto un punto vendita, ma un vero e proprio centro di solidarietà attiva e di vicinanza al territorio.

Il Ruolo dei Farmacisti: professionisti al servizio del benessere comune

L’evento sottolinea l’importanza del ruolo dei farmacisti nel tessuto sociale e nella salute della comunità. In Farmacia Nova Salus, i farmacisti sono visti non solo come esperti in ambito sanitario, ma anche come figure di fiducia, pronte a offrire supporto e consigli. La loro dedizione quotidiana va ben oltre la professione, incarnando un vero e proprio impegno verso il benessere collettivo.

Un Invito a Partecipare: ogni azione conta

La 24° Giornata di Raccolta del Farmaco rappresenta un’opportunità per tutti di contribuire a un cambiamento positivo. La partecipazione di farmacie come la Nova Salus di Lonate Ceppino è un esempio ispiratore, mostrando come gli sforzi condivisi possano produrre risultati notevoli. Ogni cittadino è invitato a prendere parte all’evento: ogni gesto, anche il più semplice, può diventare un aiuto prezioso per chi ha bisogno. Uniamoci per fare la differenza insieme!

Come di consueto la nostra newsletter di dicembre vuole regalare a tutti voi un po’ di magia natalizia. Oggi scopriamo come il mito di Babbo Natale nasce in realtà dalla leggenda di San Nicola, vissuto nel IV secolo, che si festeggia tradizionalmente il 6 dicembre.

Il mito di Babbo Natale

Nel Medioevo si diffuse infatti in Europa l’uso di commemorare lo scambio di doni nel giorno del santo (6 dicembre). L’usanza è ancora in auge nei Paesi Bassi, in Germania, in Austria e in Italia (nei porti dell’Adriatico, a Trieste e nell’Alto Adige dove viene chiamato anche San Nicolò): la notte del 5 dicembre in groppa al suo cavallino fa concorrenza a Babbo Natale. I bambini cattivi se la devono vedere con il suo peloso e demoniaco servitore, il Krampus, mentre il pio uomo lascia doni, dolciumi e frutta nelle scarpe dei più meritevoli. Nei Paesi protestanti san Nicola perse l’aspetto del vescovo cattolico ma mantenne il ruolo benefico col nome di Samiklaus, Sinterclaus o Santa Claus, dal quale deriva appunto la figura di Babbo Natale.

Quello che ci dice la Storia

A differenza di Babbo Natale, però, San Nicola è realmente esistito. Nacque a Patara nel 270 e fu vescovo di Myra, in Licia (odierna Turchia): anche se è una figura avvolta nel mistero, indizi archeologici dicono che è vissuto realmente.

La leggenda vuole che Nicola regalasse in vita cibo e denaro ai poveri, per consentirgli di vivere una vita meno stentata. Morì proprio il 6 dicembre dell’anno 343, ma anche da morto prese le difese della sua comunità, regalando ai fedeli un olio profumato dai poteri miracolosi che sgorgava dalle sue reliquie.

Il suo rapporto speciale con i bambini nasce però da una truce storia medioevale degna delle fiabe dei fratelli Grimm!

“Una notte tre ragazzi chiedono ospitalità in una locanda; l’oste e sua moglie li accolgono volentieri perché hanno finito la carne in dispensa, li mettono quindi in salamoia pensando di mangiarseli! San Nicola a un certo punto bussa alla porta di quella locanda e chiede un piatto di carne. Al rifiuto dell’oste si fa portare in dispensa, dove estrae dalla salamoia i tre giovani, vivi e vegeti.”

Il racconto circolava prevalentemente nelle scuole ecclesiastiche, dove, il 28 dicembre, si celebrava la Festa degli Innocenti. Dalla fine del XIII secolo, il 6 dicembre diventò il giorno in cui il Vescovo Nicola saliva sul suo trono in Paradiso: la tradizione raggiunse il culmine nel XVI secolo (ma in alcuni luoghi persistette fino al XIX). E anche quando la Chiesa, scandalizzata, iniziò a vietare queste carnevalate pagane, Nicola sopravvisse nelle scuole e nelle case grazie ai bambini, che continuarono e continuano tutt’oggi a festeggiarlo e a ricevere i suoi regali.